Pump Tabata
En styrke time som kjøres med vektstang og manualer. Intervaller på 20 sek arb tid og 10 sek hvile. Instruktøren veileder alle øvelser, og kjører alle de store muskelgruppene. Denne økta passer for alle, og du vil raskt merke progresjon om du følger timen hver uke.