TGS

TGS treningsnøkkel er din beste vei til god form. Nøkkelen, som egentlig er en liten databrikke, forteller hvordan du skal trene, den holder orden på når du trener, hvilke apparater du har vært innom, hvor lang treningsøkta har vært, og hvor mange kilokalorier du forbrukte.

Du setter TGS-nøkkeleni treningsapparatet. Dermed starter ditt personlige program automatisk. Det er ingen knapper å trykke på, bare enkel og grei veiledning på apparatets dataskjerm. Du kan også laste vår nye app til smarttelefon eller iPhone, og registerere og se hva du har utført av trening i appen eller på nett.

Oasen Fritid bruker TGS-systemet, som tilbyr deg en rekke fordeler. I tillegg til å gi komplett oversikt over treningen, gir nøkkelen utvidet adgang til treningssenteret. Dukan trene når du vil innenfor svært fleksible åpningstider fra 05.00 til 22.00 på hverdager.

TGS-nøkkelen er enkel å bruke

I løpet av introduksjonstimen setter treningsveilederen opp etprogram tilpasset din form og hvilke ambisjoner du har for treningen.Programmet lagres i nøkkelen, og dermed har du hele tiden med deg din egenelektroniske personlige trener.

Gjennomføringen av øvelsen blir evaluert av systemet.Gjør du feil, blir du varslet. Nøkkelen registrerer når treningsmålene blir nådd og hever listen for å sikre motivasjon for å nå nye mål.

Antall kilo, repetisjoner og annen informasjon blir lagret i nøkkelen. Når øvelsen er ferdig, forteller dataskjermen hvilket treningsapparat som er det neste i programmet.

Etter at treningsøkten er gjennomført, settes nøkkelen inn i Wellness Expert kiosken. Der blir alle treningsdataene lastet opp fra nøkkelen. Treningsresultater og framgang vises på dataskjermen. Dersom du har jogget, syklet eller løftet frivekter, kan aktivitetene registreres inn i din elektroniske treningsdagbok. Med vårt nye system, trenger du ikke lenger å logge ut etter trening, da dette automatisk skjer etter 4 timer.

Våre treningsveiledere kan analysere dine treningsdata som lagres i datasystemet. Ut fra treningsresultatene er det enkelt å sette nye mål for treningen.

Nøkkelsystemet er selvsagt bare en hjelp på veien, men for mange kan dette systemet være det nødvendige, lille puffet som skal til for å trene regelmessig og effektivt.

MyWellness app

mywellness

Tren med mywellness appen, samle MOVEs, og bli mer aktiv for hver dag. Fungerer både på iOS og Android og kan synkronisere med helseapper som Apple Helse, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag og Withings.

Nyhet: Nå kan du også bruke denne på Apple iWatch!